Você não está "ficando louca".
Você está no climatério/menopausa e isto mexe com sua mente.
Entre os 40 e 55 anos, a transição hormonal causada pela perimenopausa modifica o seu corpo e a sua mente. Na prática, isso aparece como irritação, tristeza, ansiedade, insônia, ganho de peso, queda da libido e a sensação de “não me reconheço mais”.
Faço uma avaliação médica integral para entender o que está acontecendo e montar um plano seguro para você voltar a se sentir bem.
Você se identifica com algum desses sinais?
- Ansiedade, coração acelerado, sensação de alerta constante
- Irritabilidade e explosões de raiva
- Tristeza, choro fácil
- Insônia ou sono leve (qualquer coisa te acorda)
- Desânimo e cansaço que não passa
- "Nevoeiro mental": esquecimentos, dificuldade de foco, lentidão
- Ondas de calor, suores noturnos, palpitações
- Queda de libido, ressecamento vaginal (que mexem com sua autoestima)
O que ninguém te fala
Muita mulher chega dizendo: “Eu não era assim”. E não é drama.
Quando o corpo muda e a rotina está cheia (família, trabalho, cobranças, contas, responsabilidades), o emocional costuma ser o primeiro a gritar. O problema é que muita gente reduz tudo a:
“É coisa da sua cabeça“
“É falta de fé“
“É só estresse“
“É a idade“
“É frescura“
Aqui, a conversa é diferente:
A sua dor é levada a sério, com ciência, cuidado e humanidade.
Você não precisa escolher entre "aguentar calada" ou "tomar remédio sem saber por quê".
Você precisa de uma avaliação completa e de um plano que faça sentido para SUA vida.
Por Que a Dupla Formação Faz Toda a Diferença
A Dra. Anak Targino é Médica E Advogada e isso muda tudo na forma como você é atendida.
O que isso significa na prática?
Como médica, ela entende o que está acontecendo no seu corpo:
- Alterações hormonais do climatério/menopausa
- Sintomas físicos (ondas de calor, insônia, palpitações)
- Quando exames são necessários
- Indicações e cuidados com tratamentos medicamentosos
Como advogada, ela trabalhou com muitas mulheres e viu as dificuldades na prática:
- Como ansiedade e depressão atrapalham no trabalho
- Como o emocional piora em processos de divórcio e separação
- Como as mulheres são cobradas e sobrecarregadas em todas as frentes
- O peso real que a pressão da rotina tem sobre a saúde mental
O diferencial?
- Sei que seu sofrimento não é "só na sua cabeça" eu vi isso acontecer com dezenas de mulheres
- Aqui, o olhar é global, na mesma consulta, com a mesma pessoa
Não é só "hormônio". Não é só "emocional".
É você completa, com toda a sua história.
Para Quem É Essa Consulta
- Mulheres no climatério/menopausa que estão se sentindo diferentes (humor, sono, energia, libido)
- Quem vive com ansiedade ou depressão
- Quem sente tristeza, desânimo, falta de prazer ou "apagamento emocional”
- Quem já tentou "vitaminas", "força de vontade" e dicas da internet e continua sofrendo
- Quem quer um cuidado sério, sem julgamento e sem pressa
Como Funciona a Avaliação (O Que Acontece na Prática)
01
Escuta de verdade (sem pressa)
Você conta sua história, seus sintomas e o que tem te afetado de verdade.
02
Avaliação completa (corpo + contexto)
Sono, humor, ciclos, rotina, alimentação, estresse, sintomas físicos e emocionais tudo é considerado.
03
Investigação quando necessária
Avaliação clínica, física e, se indicado, solicitação de exames complementares.
04
Plano personalizado
Estratégias práticas para ansiedade e humor, ajustes de rotina e acompanhamento. Quando necessário, discussão sobre tratamento medicamentoso e/ou psicoterapia, sempre com decisão compartilhada.
Promessa realista (sem milagres)
A meta não é “virar outra pessoa”.
É voltar a se reconhecer, dormir melhor, ter mais estabilidade emocional e viver com mais saúde.
Sobre a Dra. Anak Targino
Dra. Anak Targino é Médica e Advogada.
Com dupla formação, ela atende mulheres que estão vivendo a transição do climatério/menopausa e enfrentando desafios emocionais como ansiedade, depressão, insônia e irritabilidade.
O diferencial do atendimento é olhar para a sua saúde de forma integral: corpo e direitos na mesma conversa, sem reduzir tudo a “hormônio” e sem reduzir tudo a “emocional”.
Objeções mais comuns
"Isso é menopausa ou depressão?"
Pode ser uma combinação. Alterações hormonais aumentam a vulnerabilidade emocional, mas cada caso é único. A avaliação serve justamente para diferenciar e tratar o que está por trás de cada problema.
"Tenho medo de tomar remédio e ficar dependente."
Você não será empurrada para nada. Tratamento é decisão compartilhada. Em muitos casos, começar por sono, rotina, estratégias comportamentais e acompanhamento já muda o jogo. Quando a medicação é indicada, ela é bem explicada e monitorada.
"Eu tenho vergonha de falar disso."
Você não precisa ter vergonha. Aqui é um espaço seguro. O que você sente é mais comum do que parece e existe caminho.
"Vai passar sozinho?"
Algumas fases melhoram, outras se prolongam. Quando está tirando sua qualidade de vida, vale agir cedo para evitar que o quadro piore.
"Por que não procurar só um ginecologista?"
O ginecologista é nosso grande parceiro, cuida do aspecto hormonal e físico, o que é fundamental. Mas quando ansiedade, tristeza, insônia e irritabilidade estão presentes, é essencial ter também olhar médico para sua saúde mental.
Perguntas Frequentes
Menopausa dá ansiedade?
Sim, pode aumentar a vulnerabilidade emocional em muitas mulheres. Por isso é tão importante avaliar o conjunto: sintomas físicos, sono, rotina e histórico emocional.
Preciso "repor hormônio"?
Não existe resposta única. A indicação depende do seu quadro, exames, sintomas e histórico. A avaliação orienta o melhor caminho e, quando necessário, envolve acompanhamento com especialidades parceiras.
A consulta é acolhedora mesmo?
Sim. Sem julgamento. Você pode falar do que sente, no seu tempo, com respeito e sigilo total.
Atende online?
Sim. Sem julgamento. Você pode falar do que sente, no seu tempo, com respeito e sigilo total.
Quanto tempo para melhorar?
Depende do seu quadro e da constância do plano. Algumas mudanças aparecem rápido (sono, organização da rotina), outras levam algumas semanas. Você não fica sozinha no processo.
Quanto custa a consulta?
Entre em contato pelo WhatsApp para saber valores, formas de pagamento e disponibilidade de agenda. O investimento na sua saúde mental e bem-estar vale cada centavo.
O Que Pacientes Dizem
"Depois da avaliação com a Dra. Anak, consegui dormir melhor e entender o que estava acontecendo comigo. Hoje me sinto mais leve e no controle da minha vida."
"Pela primeira vez, alguém olhou para mim como um todo. Não só para os sintomas físicos, mas para como eu estava me sentindo por dentro."
Se você sente que perdeu o controle do seu humor, do seu sono e da sua energia e já tentou "se virar sozinha", chegou a hora de buscar ajuda profissional.
Você não precisa esperar piorar.
Existe cuidado. Existe caminho.
E você merece ser tratada com respeito, seriedade e acolhimento.
- Av. Campos Sales, 901 - Sala 2007 - Tirol, Natal - RN, 59020-300
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- dra.anaktargino
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